In het dagelijks leven krijgt je lichaam tegenwoordig veel gifstoffen te verduren. En hoewel je lichaam zelf best wat gifstoffen kan verwerken is het tegenwoordig steeds vaker simpelweg te veel. Dit kan dan weer tot allerlei gezondheidsproblemen leiden, denk maar aan vermoeidheid en een minder […]
Heb je altijd al motivatie gezocht om te sporten? Of sport je wel, maar vind je de publieke setting van een openbare sportschool niet prettig? Dan is een eigen kamer met sportspullen in huis misschien wel iets voor jou! Nu is jouw vraag misschien, hoe […]
Als je in vorm wilt komen, is het niet nodig om lid te worden van een sportschool en maandelijkse kosten te betalen. Je kunt gemakkelijk aan je fitnessreis beginnen door een thuisgym op te zetten! In deze blogpost bespreken we de benodigdheden die je nodig […]
De meeste mensen die lid worden van een sportschool hebben een van de volgende doelen: in vorm komen afvallen. Als je jouw leden tevreden wilt houden, zijn er drie dingen om rekening mee te houden. Ten eerste, zorg ervoor dat leden zich welkom en op […]
Dat sporten goed voor je is weet iedereen. Of je nou alleen sport, met een partner of in een team, genoeg bewegen is goed voor zowel je fysieke als je mentale gezondheid. Is een van jouw voornemens om meer te gaan bewegen maar weet je […]
Welke fitnessapparatuur past bij jou? Er zijn ontelbaar veel webshops en bedrijven die apparatuur aanbieden om te gaan sporten maar het is logisch dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Als je gewend bent om maandelijks je sportschool abonnement te betalen en […]